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記者林欣若／台北報導

氣溫開始下降、空氣中的濕度也隨之下降，沐浴過後肌膚開始出現緊繃感，代表著換季保養也該開始了，為肌膚保濕，刻不容緩。

保濕潤澤 解除換季警報

維持肌膚的水潤秘訣，在於角質層，薇姿行銷協理廖怡雯表示，肌膚健康的秘密之一，便是角質間隙機能正常，而角質層機能運作正常與否，取決於其中的必需脂肪酸是否能維持在最佳比例狀態。缺少必需脂肪酸會造成肌膚表皮皮脂製造量下降，水分與角質層間吸濕劑流失，影響肌膚新陳代謝，因而缺水與皮脂膜失調。當角質代謝力變差，便無法再度新生必需脂肪酸，週而復始讓膚況拉起警報，產生乾燥、緊繃、無光澤、細紋、甚至皮屑，因此在選擇滋潤產品時，可注意成分是否能針對角質層作用。

THE BODY SHOP教育訓練經理吳林蓀也認為，乾燥是老化的開始，對抗肌膚老化應是油脂與水分並重，提升肌膚的抵抗力更應從保濕開始，偏偏台灣地處濕熱環境，大多數的人都很抗拒在身上塗抹過於滋潤的產品，導致肌膚身體肌膚水分不足。滋養肌膚，可採循序漸進的方式，初秋時可繼續使用較為清爽的潤膚乳液，在特別容易乾燥的部位如手腳，可以滋潤度高的乳霜加強。另外，吳林蓀提醒，秋冬的溫度變化極不穩定，容易誘發敏感肌膚，提早為肌膚保濕滋養，也能預防敏感肌。

加強去角質 抹去夏日痕跡

經過夏季的艷陽侵襲，肌膚底層已累積不少黑色素，加上夏季肌膚暴露機會高，接觸到空氣與環境汙染的風險也高，到了秋天氣溫下降，肌膚代謝能力下降，老廢的角質無法順利代謝，此時的肌膚就如同毛玻璃一般，無法透出光澤，斑點、膚色不均、膚色暗沉、角質粗厚都是常見的秋冬肌膚問題，去除多餘角質除了能讓肌膚散發光澤，也有助於保養品深入肌膚，維持肌膚的水潤彈性。

克蘭詩教育訓練經理王湘儀表示，市售去角質產品種類多元，除了顆粒狀或凝膠狀這類能立即讓角質剝離的產品，也有如美容液一般的液狀去角質產品，前者適合每周一次加強清潔，後者則可當作日常角質保養，當肌膚的觸感明顯粗糙、特容易長痘子、或在視覺上有暗沉不透明感，代表角質已經累積一定程度，王湘儀提醒，油性肌膚比乾性肌膚更容易有角質堆積的問題，因此除了定期去角質，平常也可利用液狀產品溫和代謝角質。去角質之前，身體一定要完全浸潤，先讓角質軟化可避免過度摩擦產生傷口，去角質之後，則要加強滋潤，在肌膚形成保護膜，保護新生角質。

香味舒壓 身體細胞更活絡

情緒的變化，會影響肌膚表現，壓力更是造成肌膚老化的重要因素之一，透過香氛達到舒緩壓力的效果，已成了保養趨勢，吳林蓀表示，香味雖然是無形的，但透過嗅吸，香味會傳到大腦，促進腦下垂體分泌對抗黑色素與自由基的激素，讓身體細胞更為活絡，身體保養的範圍大於臉部保養，透過大範圍的香味傳遞，更能達到五感保養。

以芳療舒壓聞名的伊聖詩，一口氣推出四款全新身體乳液，其中「瑜珈大師深層潤澤乳液」透過麝香百合與檀香葡萄籽油，呈現寧靜的樂活氣息，彷彿禪坐或是瑜珈一般，帶給平靜的心靈感受。Natio的「凝思身體系列」則萃取自印度香精、各種純天然香氛、以及能使心情愉悅的瑜珈香味，提振和鼓舞身心，讓身體沐浴保養程序昇華至可紓緩身心的冥想療程。Jurlique則同時推出玫瑰與茉莉身體霜，分別內含有1ml要價2,200元台幣的大馬士革玫瑰精油與0.5ml要價2,150台幣的茉莉精油，奢華寵愛肌膚。

足部減壓 打造輕盈滑嫩雙足

身體承受最多壓力的部位就是雙足，足部肌膚因承受身體重量及地面反作用力刺激壓迫，會以增厚角質的方式保護真皮組織，當角質越變越厚，就會造成乾硬、粗糙、鱗片狀乾裂及白色粉末，也就是所謂的「仙貝腳」，仙貝腳不僅將造成足部外觀上的困擾，更可能進一步衍生腳臭、香港腳、甚至影響血液循環，使肌膚失去彈性，影響身體健康。

OPI教育訓練總監蘇美伊表示，常態性進行足部保養的人，每年都有至少20%的成長，可見現代女性越來越重視足部完美，尤其是上班族女性或冬天時，雙足長時間裹在悶熱的包鞋裡，腳底極易出現硬皮，除了專業沙龍保養，平常也需注意，腳底硬皮不可搓得太薄，也不可過度修剪，以免過度刺激導致生長更快，一般而言每個星期最多一次即可，以免腳底膚況越變越差。另外，腳底按摩有助血液循環，可搭配喜歡的咖啡或茶香舒緩按摩乳，按摩小腿、腳趾頭、腳底，末梢循環好，全身肌膚也會變得更明亮。

圖片提供／aperio、BabyFoot、BURT’S BEES、THE BODY SHOP、DHC、Jurlique、L’AMOUR、Melvita、Natio、Nature&Co、Olive、Omorovicza、OPI、tebe、歐舒丹、薇姿、艾芙美、貝德瑪、克蘭詩、帕瑪氏、伊聖詩