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生活中很多小細節只要一不注意，就可能讓臉部出現黑色素沉澱。舉例來說，不當拔除臉上毛髮，很容易就會造成皮膚黑色素沉澱。美國皮膚科醫師卡維塔‧瑪里瓦拉指出，有些人會使用除毛膏、除毛蠟或用鑷子拔除下巴、嘴唇上方毛髮，當皮膚接觸到這些刺激性化學物質，就可能發炎，發炎後就容易產生黑色素沉澱。

瑪里瓦拉醫師建議，當臉部出現發炎反應，可以考慮擦點抗發炎藥膏，持續三天，在這段時間，更要好好呵護肌膚，盡量使用溫和清潔用品，避免使用其他美白產品或去角質產品，以免過度刺激皮膚，導致情況更加惡化。

醫療院所、坊間醫美診所有些光療、導入療程可以幫助改善黑色素沉澱，讓皮膚變得更白皙。不要光療療程若術後沒有好好保養，可能產生反黑危機。台安醫院皮膚科主任陳眉穎指出，有些雷射、脈衝光療程可以改善膚色，不過術後要避免曬太陽，且盡量不要去烤箱、三溫暖，以免熱氣對皮膚造成刺激，導致皮膚過紅、過熱而容易受傷，甚至增加反黑風險。

陳眉穎主任表示，坊間改善黑色素沉澱、美白醫美療程大致可分為三大類，光療、導入療程與美白針，其中雷射等光療療程可幫助解決老人斑、曬斑等特定斑點，而脈衝光則可以用來維持皮膚細緻程度。若是本身膚色就比較黑，希望膚色變白，則以美白導入療程較為適合，美白導入療程分為離子導入、超音波導入等，將一些美白成份導入皮膚當中，以改善膚色。

坊間診所常有美白針療程，不過一般民眾多半不太了解美白針到底有哪些成份，在這種情況下，很可能造成過敏問題，且如果不小心打到血管，就可能嚴重休克，漏針的話，周遭組織甚至會產生變化、壞死，相較之下，美白導入針對皮膚組織做治療，效果會比美白針來得好。美白導入兩、三天後效果更為明顯，效果約可維持一、兩星期。雷射療程效果則可以維持一個月以上。陳眉穎主任建議，在進行雷射療程前兩星期可以先做一、兩次美白導入療程，以增加雷射療程效果，雷射療程結束兩星期後，再做一次美白導入療程，效果會比較好。

陳眉穎主任叮嚀，無論是做雷射療程還是美白療程，最重要的是要做好防曬工作，否則很容易影響治療效果。